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Inventur gemacht und Regale neu einsortiert und auch paar Sachen mal sicherheitshalber entfernt die seit 3 Jahren abgelaufen waren. Paar nach vorne gerückt das die mal verbraucht werden. Unterm Strich - bleib ich entspannt und bin zufrieden.

Hier (München Ost Stadtrand) in einem REWE war in der Tat das billig Mehl leer

Alles unauffällig, in einem Penny waren passierte Tomaten aus aber sonst noch genug an Dosen, Nudeln, Wasser, Reis etc. da. An der Kasse gabs sogar noch die Hygiene Tücher und Händedesinfektion

Spongebob der Prepper Szene made my Day Ich schau den seine Videos sehr gern - gehört zu meinen Samstag morgen Programm

Ich muss auf dem Weg zur Arbeit am Messegelände (München) umsteigen. Da ist gerade die ISPO und am Montag waren da sehr viele Chinesen unterwegs und gefühlt jeder 3te mit so Masken unterwegs. U-Bahn auch so richtig schön voll

gibt die Option der Spiegelvorauslösung de.wikipedia.org/wiki/Spiegelvorauslösung und bei DSLR´s mit Display dient das dann als Sucher btt Heute einen Platten am Fahrrad gehabt - Flickzeug war zwar dabei aber keine Luftpumpe -.- Nach der Arbeit 2 neue Schläuche besorgt, einer ist in den EDC Rucksack gewandert und eine Luftpumpe hat sich auch dazu gesellt.

Also hier kannst das beobachten netzfrequenz.info Und als Info könntest Twitter nutzen: twitter.com/netz_frequenz

Das ein oder andere Telefonbuch mit dran verarbeiten sollte helfen. Schnapp dir einfach mal ein altes und ramme ein Messer rein. Dann kannst abschätzen wie viele Lagen du brauchst. Bequem und dezent ist das Ergebnis dann aber sicher nicht

Bei mir wurden Rauchmelder installiert. Und es hat sich gezeigt das man beim Training auch beim weglegen einer Hantel auf seine Bewegung und Körperspannung achten sollte. Zum Glück nix ernstes passiert aber gut ne Woche außer Gefecht gesetzt gewesen

123456 Oh no — pwned! This password has been seen 23.174.662 times before

Danke für die Info. Hatte die Tage schon die Meldung das sich wer in mein Netflix Konto aus Indien eingeloggt hat. Hat aber nix angesehen und auch nix verstellt. Einmal von allen Geräten abmelden erzwungen und PW geändert und passt.

Ich bewege zur Zeit 2-3 mal die Woche meine Gewichte. Plan ist aktuell ziemlicher Murks - aber Problemstellen haben sich raus kristallisiert und werden durch Trainingsplan Anpassung angegangen. Zb. hab ich durch mein vieles Sitzen ein absolutes rücken Defizit und Becken ist leicht nach vorne gekippt. Dem wird durch entsprechende Dehnung entgegengewirkt, Bauch wird gestärkt aber nur durch Übungen die den Hüftbeuger nicht ansprechen. Rücken wird auch gekräftigt aber da bin ich sehr vorsichtig da m…

Also ich beziehe über Amazon auch sehr viel. Der größte Vorteil für mich ist das ich nur bei einem Anbieter meine Daten hinterlegen muss und fast alles da Bestellen kann. Wenn mal was nicht passt ist der Support vorbildlich. Zb. War mal eine Bestellung die ich mir in die Arbeit habe schicken lassen (mehrere Lieferadressen möglich noch ein Vorteil) nicht da obwohl der Erhalt von der Empfangsdame bestätigt wurde laut Lieferverfolgung. Da dort täglich x Pakete angekommen sind kann da dem Lieferante…

Am Schlüsselbund (also 100% EDC) hab ich diese: OLIGHT® I3E EOS LED Mini Taschenlampe Im Alltags Rucksack (meistens aber nicht immer dabei oder Griffbereit) ist im Seitenfach immer diese hier: Wuben L50 Die kleine erfüllt ihren Zweck des Licht machen und auch mal ne Richtung grob ausleuchten und durch die mini größe halt auch wirklich immer dabei. Die Wuben ist auch recht Kompakt, kleinste Lichtmodus könnte noch ein wenig schwächer sein und der Stärkste ist schon fast ein Flutlicht und mehr als …

Das Leben hat mal wieder geprüft und dann gelehrt... ab sofort ist IMMER eine Bargeld Reserve im Haus. Für den Anfang erst mal 100€ aber die werde ich auf 400€ aufstocken mit der Zeit. Durch meine neue Arbeit sitze ich nun noch mehr und habe meinen Heimweg leicht abgeändert. Ich steig nun nicht mehr mittig in die UBahn ein so das ich gemütlich vor der Rolltreppe an meiner Station lande sondern ganz vorne und nehme die Treppe. Immer hin 105 Stufen

in letzter Zeit so bisschen was gemacht/verändert - Sport hochgefahren (aber im gesunden Bereich um Übertraining und Verletzungen zu vermeiden) - 10 Kilo abgenommen - Neuen Alltagsrucksack besorgt und Sinnvoll gepackt - Wasserbevorratung endlich mal angefangen (ist aber noch ausbaufähig aber nun sitze ich zumindest nicht auf dem Trockenen wenn mal was ist) - Neuen Arbeitsplatz besorgt - für mich entschieden gänzlich auf Alkohol zu verzichten (evtl. kommt rauchen aufhören da noch mit dazu ) - Woh…

Schäden sichten, über Whatsapp checken wie es mein Freunden so geht (falls die Nachrichten rausgehen) Schon mal das gröbste aufräumen

normal hab ich mit meinen Nachbarn außer ein Hallo im Treppenhaus oder Päckchen abholen nix am Hut. Helfe den Nachbarn an einen Möglichst ruhigen Platz zu bringen (Sofa/Bett ggf. ohne Sicht nach Draußen) Da er nicht alleine ist (davon geh ich nun mal aus) verabschiede ich mich schleunigst wieder und geh in meine 4 Wände zurück

schau ob es noch aus dem Klo sprudelt. Wenn nicht wird der Unrat direkt ins Treppenhaus weiter geschubst - steht eh voll Wasser was solls Ansonsten weiter warten

Schnapp mir meinen Rucksack und begebe mich ins Treppen Haus ein Stück höher zum Fenster Richtung Hauptstraße und warte auf die mögliche Evakuierung.