Hallo,

ich bin neu hier und habe im Netz generell nichts auf der schnelle gefunden, ob jemand schon getestet hat, wenn man länger als 6 Jahre fast nur zu Hause bleibt.


Ich war auch nicht an der frischen Luft, wenn dann nur sehr selten. Meine Wohnung war nicht stockdunkel, aber ich habe Vorhänge, die habe ich ein wenig zugezogen. Manche Leute denken vielleicht, würde so etwas testen, wie es ist, wenn die Welt weg wäre und man in einem Bunker leben müsste. Ja, das könnte man sagen.

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Vor etwa 5 oder 6 Jahren, ich weiß es nicht mehr, habe ich einfach beschlossen, zu Hause zu bleiben. Das Gute daran ist, dass ich Privatier bin. Ich hatte schon vorher im Keller Lebensmittel und Wasser gelagert und wenn etwas fehlte, bestellte ich es noch einmal oder ein Freund kaufte es für mich. Die Essgewohnheiten sind fast dieselben wie vor all dem. Das Essen und die Getränke haben sich nicht verändert und vor all dem war ich normal, so dass ich keine Beschwerden oder ähnliches hatte.

Die ersten 3 Jahre waren noch in Ordnung und ich hatte meistens gelesen, gespielt und gechatted. Aber körperliche Aktivitäten, wie spazieren gehen habe ich nicht gemacht. Das wird sich später rächen. Von hier an war ich auch kurzsichtig, ab 7 Meter kann ich den Text auf dem Bildschirm nicht mehr sehen, am Anfang gab es Momente, in denen ich den ganzen Tag normal sehen konnte, so wie früher. Aber das war sehr schnell vorbei. Dunkle Augenringe habe ich auch ständig.

Ab dem 4. Jahr bemerkte ich, dass ich mehr Dehnungsstreifen am Körper, Gesäß, Armen habe, denn vorher war ich ein bisschen übergewichtig und ich vermute, dass ich durch Abnehmen (aber ein bisschen) nicht sein kann. Der Grund dafür ist wahrscheinlich, dass meine Muskeln weniger geworden sind und das könnte nach einer Weile der Grund dafür gewesen sein. Wenn ich im Haus Treppen steige oder six Pack Wasser nehme wird schon anstrengend.

Ab dem 5. Jahr bemerkte ich, dass ich durch kaum körperliche Aktivität Blutarmut habe und laut Messgerät habe ich wenig rote Blutkörperchen. Dann gab mal ein besonderer Tag, wo das Zahnfleisch richtig geschmerzt hat (1. Woche auf der eine Seite, dann geheilt und die 2. Woche auf der andere Seite) und ständig hat das Zahnfleisch hinten geblutet und hatte auch so kleine Beule an der Backe. Konnte fast nichts trinken oder essen - ich weiss nicht so recht, ob das auf eine Blutarmut zurückzuführen ist. 1 Monat später waren die Schmerzen und die Entzündung verschwunden und ich konnte langsam wieder essen und trinken. Aber jetzt habe ich nur noch blasses Zahnfleisch und blute ab und zu beim Zähneputzen. Vielleicht waren auch die Weisheitszähne schuld, die stärker zu sehen sind, als vorher, ich weiss es nicht.

Ab dem 6. Jahr war mein Stuhlgang sehr fest und manchmal musste ich meinen Darm nicht entleeren, weil der Körper nicht danach fragte, obwohl ich immer dasselbe aß und trank. Ich nehme an, es liegt an mangelnder körperlicher Aktivität und meistens dauert es 1 Woche später und dann will der Körper den Darm entleeren. Ich habe auch Hämorrhoiden im Stadium 2.
Auch das Furzen nach dem Essen kommt viel öfter vor, und zwischendurch hat man das Gefühl, zur Toilette gehen zu wollen, aber es passiert nichts.

Das waren die gesundheitliche und körperliche Probleme.

Bevor das alles begann, hatte ich keine körperlichen Probleme, das einzige, was ich damals als körperliche Aktivität machte, war ca. 30 bis 60 Minuten gehen. Damals bin ich nach der Arbeit meistens sofort nach Hause gegangen und habe in der Wohnung dasselbe gemacht wie heute. Das heißt, wenn ich hungrig war, machte ich etwas zu essen, oder wenn etwas fehlte, ging ich in den Keller und holte die Sachen, das war's. Ansonsten habe ich mich meistens hingesetzt und mich hingelegt.
In den ersten 3 Jahren wurde es zur Gewohnheit und ich ging nicht davon aus, dass diese körperlichen Probleme später auftreten würden. Es kann sein, dass ich zum ersten Mal es ändere. Denn das Entleeren des Darms nach etwa einer Woche ist ärgerlich und könnte vielleicht daran sterben.


Die Idee ist vielleicht, bis zu 30 Minuten lang Treppen zu steigen, das wäre zeitlich sehr ähnlich wie damals und das Treppensteigen ist auch anstrengender als nur gehen. Aber vielleicht werde ich vorerst 30 Kniebeugen pro Tag machen, um zu sehen, ob sich die Darmentleerung wieder normalisiert und ich nach dem Essen nicht ständig furzen muss.


Die Sehstörungen (Kurzsichtigkeit), dunkle Augenringe, Blutarmut und blasses Zahnfleisch werden vorerst nicht angegangen, da ich erstmal davon ausgehe, dass es nur an frischer Luft (viel Sauerstoff für das Blut) und Sonnenlicht (für das Auge, wegen der Vitamin D-Produktion) gelöst werden können. Ich möchte keine Medikamente oder ähnliches einnehmen.

Ich lebe allein in einem Mehrfamilienhaus, der Eigentümer ist der einzige, den ich kenne und ein Freund von früher.

Der Freund hat das Mehrfamilienhaus vor vielen Jahren gekauft und wollte es komplett renovieren, aber er hat es wegen finanzieller Probleme nicht weiter gemacht. 2 kleine Wohnungen sind noch nicht fertig. Er hat früher hier gewohnt, hat mir aber angeboten, hier einzuziehen, weil er mit seiner Frau in ein Haus ziehen will. Ich bin vor 7 Jahren eingezogen und habe alle seine Möbel etc. übernommen. Die Wohnung, in der ich wohne, ist eigentlich für 1 Person sehr groß, eine Familie mit 8 Personen könnte hier wohnen.

Ursprünglich wollte ich ein Haus kaufen, aber ich weiss aus eigener Erfahrung, dass es eine Menge bürokratischer Dinge, laufende Zahlungen und andere Dinge gibt, die mir persönlich nicht so gut gefallen, wie z.B. Grundsteuer, Schornsteinfegergebühren, Probleme mit der Wohngebäudeversicherung, Probleme mit der Stadtverwaltung etc...

Ich hatte völlig vergessen, dass ich niemals krank war. Also nie von selbst krank geworden.

Nur 2 oder 3 Mal hatte ich für kurze Zeit Fieber oder eine kleine Erkältung, denn ab und zu besucht mich der Freund und gibt mir die bestellten Sachen und spricht manchmal ein bisschen mit mir. Als es mal passierte, fragte ich später, ob der Freund zu diesem Zeitpunkt krank war, ja, als ich das hatte, war er auch krank, weil er von anderen Leuten angesteckt wurde, ich glaube, es war seine Frau auf einer Feier und ihre Freundin war erkältet.