Was habe ich heute zur Vorbereitung getan - V3 - Kleinvieh macht verdammt viel Mist.

Sport getrieben

• 30 km Leistungsmarsch
  

Leistung mit 265 Minuten etwas langsamer als das letztes Mal. Trotzdem zufrieden obwohl die Witterungsbedingungen mit 3° und Schneeregen miserabel waren!

Geplant ist ja für dieses Jahr unter anderem die Steigerung der Fitness.

Also damit Angefangen in dieser Woche.
Fast täglich im Wald gewesen und die bekannten Wasserquellen kontrolliert.
Zusätzlich Angefangen mit der Nintendo Switch und dem RingCon zu trainieren.
Fazit: Ach Du Scheiße! Das ist tatsächlich verdammt anstrengend diese Spiel.
Ich kenne jetzt Muskeln, die ich noch nie im Leben vorher bemerkt habe.
Aber von nix kommt nix.

- Powerbanks nachgeladen
- Heute steht noch ein 'Testmarsch' auf dem Programm. Bin jetzt fast drei Monate mit dieser und jener Krankheit daheim gehockt. Mal schauen wie sich das ausgewirkt hat.

- Feuerlöscher ausgepackt und zusammengbaut
- Feuerlöscher in Tiefgarage kontrolliert - Wartung fällig,
- Türverriegelung von innen geplant (Eigenbau wegen günstiger Bedingungen),
- Bestände erfasst und Defizite notiert,
- bei der 20jährigen Tochter das Thema vorsichtig angesprochen (Augenrollen, "Papa, Du bist der EINZIGE, der
so denkt!!!"),
- Prepper-Podcast aboniert und gehört,
- Vorratsboxen (sauteuer) bei Urbi et Orbi geholt.

Ich bin Brillenträger. Es gibt nichts schlimmeres, als das die Brille kaputtgeht, oder wenn die Stärke sich ändert und längerfristig kein Optiker in Sicht ist.

Bestellt, getestet und für gut empfunden:

Optische Linsen die man ohne zusätzlichen Klebstoff einbringen kann "Scubapro OPTX 20/20". Eigentlich hergestellt für den Tauchbedarf. Da gibt es Sets mit div. Plusstärken.
Einziges Manko, sie lösen sich, wenn die Brille arg nass wird.
-> ? Ja, sie sind ursprünglich für den Tauchbedarf angesacht, aber dafür werden sie in die Brille eingebracht und werden dadurch nicht nass.

Weiterhin gekauft als Ersatz und Eigenbaumöglichkeit:
"Optometrie Trial Linsen -Set".
Das ist ein erwerbbares Set mit Stärkelinsen und Testbrille, wie man es vom Optiker kennt.

Gruß

Taue gerade den Gefrierschrank ab( ja, der nächste hat ne Automatik….), um mal Bestandsaufnahme zu machen.Nebenbei probiere ich die großen Styroporkisten auf, die ich extra für Gefrier- und Kühlgut angeschafft habe.Funktionieren sehr gut; die beigepackten Gefrierakkus halten da drin echt lange durch.

Seit Silvester täglich eine stunde Spazieren gegangen zum Aufbau der Fitness und grade erst mal eine neue Jacke und Regenhose bestellt.

Der Testmarsch gestern war unter aller Sau. Unglaublich wie man in drei Monaten soviel Leistung abbauen kann. Oder es liegt am Alter. Ich brauche ein Trainingsprogramm

Hausapotheke aufgefüllt. Bissl Kram fürs Auto bei ATU bestellt (neuer Atlas, rescueme, Reifenreparaturset, Decke, Abschleppseil). Versucht bei DM Spiritus zu kaufen. Ausverkauft... Vorsorgetermin beim Zahnklempner.

Themen der letzten Wochen:
Probelauf Stromaggregat
Feuerlöscher ersteigert
Wassermelder geprüft
Eipulver eingelagert
Akkus geladen
Kanister beschriftet
Kameras installiert

Mit einem guten Kollegen übers Prepping philosophiert, mögliche anstehende Szenarien durchgespielt und über die aktuellen politischen Geschehnisse rund um den Globus unterhalten.

Heute Abend noch meinen Wasservorrat um weitere 54 Liter ergänzt. Nach solchen Gesprächen ist man wieder voll im Prepping-Fieber...

Probiere neues Fitnessprinzip aus den 5 Elementen - Feuer für Kampf(-Stile), Erde für Stärke, Wasser für Dehnung/Beweglichkeit und Luft für Agilität sowie Raum/Leere für die Pausen bzw. Meditation. Festigt mich so auch psychisch und geistig.

Nach meiner Waldübernachtung wird nun der Bob frisch gepackt bzw. aktualisiert.

Powerbanks geladen.

Dokumente und Fotos auf 2 verschiedenen USB Sticks gesichert.

Da ich diese Nacht nicht wirklich schlafen konnte habe ich die Zeit genutzt und war eine Runde joggen, jetzt wird geduscht etwas gefrühstückt und dann geht es arbeiten.

Termin mit dem Elektriker wegen der aktuellen Hausverdrahtung und einer möglichen Nachrüstung eines Batteriespeichers für die PV-Anlage gemacht.

Nochmals Hundert Euro in Milch- und Eipulver investiert.
Powerbanks aufgeladen.

Lebensmittel aufgestockt (Dosenobst),
Auto aufgeräumt und mit Wasser, warmen Sachen, paar Proteinriegel, Esbitkocher, Feuerzeug, Schmerztabletten, Regenhose ausgerüstet.

Gestern Abend einen großen Schwung Birnen als eine Art Kompott eingekocht für den Vorratskeller. Und mich danach wie immer bei jedem Ploppgeräusch über das erfolgreiche Vakuum gefreut

Meine BOL aufgesucht. Kleidung am Ort an aktuelle Größen angepasst. Lebensmittel kontrolliert und teilweise ausgetauscht. Gemüsesaaten Kerzen, Gas aufgestockt. Wildkameras kontrolliert und mit neuen Akkus versehen.