Weis ja nicht ob 86KG nicht viel sind aber das mit reserven nutzen kann bei mir sehr gut sein was man schon an den KG ablesen kann Naja was bei mir "lusig" ist. Ich habe zwar übergewicht aber auch ein sehr gut gebautes und ausgeprägtes muskelgewebe weswegen man nicht konkret sagen kann was jetzt einfach übergewicht ist und was gewicht durch muskelmasse ist. Was ich noch anmerken sollte: meine große ist um die 1.83
Was du heute kannst besorgen das verschiebe nicht auf morgen